Nietrzymanie moczu – metody naturalne

Większość naturalnych metod leczenia nietrzymania moczu ma na celu wzmocnienie dna miednicy dla zapewnienia lepszego oparcia pęcherzowi -a przez to lepszej nad nim kontroli.

Zdaniem akupunkturzystów nietrzymanie moczu jest rezultatem niedoboru energii chi nerek i śledziony. W celu przywrócenia równowagi chi w dotkniętych chorobą częściach ciała pobudza się określone punkty związane z tymi narządami i ich kanałami energetycznymi. Najlepiej skonsultować się z lekarzem akupunkturzystą.

Badania wykazały, że techniki biofeedbacku mogą doprowadzić do całkowitego przywrócenia kontroli nad pęcherzem u 25% pacjentów z nietrzymaniem moczu i do znacznej poprawy u kolejnych 30-50%. Sesje lecznicze polegają zazwyczaj na wprowadzeniu kateteru przez cewkę moczową do pęcherza, a następnie powolnym napełnianiu go płynem, podczas gdy pacjent stosuje techniki biofeedbacku w celu kontrolowania parcia na mocz.

W zależności od przyczyn schorzenia homeopaci stosują w leczeniu nietrzymania moczu rozmaite środki. Niektóre częściej przepisywane to:
♦    Przy wysiłkowym nietrzymaniu moczu, zwłaszcza u osób starszych, Causticum, który przywraca żywotność starzejącej się tkanki.
♦    Przy nietrzymaniu moczu wysiłkowym i spowodowanym przepełnieniem pęcherza, zwłaszcza gdy silne parcie odczuwa się, wstając z pozycji leżącej na brzuchu, Pulsatilla, łagodząca, jak się uważa, podrażnienie wyściółki dróg moczowych i przywracająca ich należyte czynności.
O dodatkowe środki najlepiej zapytać homeopatę.

TERAPIA MANUALNA
Nastawienie drobnych przemieszczeń kości i stawów w rejonie miednicy pomoże wzmocnić mięśnie układu moczowego, prowadząc do zwiększenia kontroli nad pęcherzem.

ODŻYWIANIE, WITAMINY I MINERAŁY
Należy zrzucić zbędne kilogramy. Nadmierna masa ciała wywiera nacisk na mięśnie pęcherza, osłabiając je.
Napięcia towarzyszące zaparciu także mogą osłabiać mięśnie pęcherza. Trzeba zapobiegać zaparciom, zwiększając ilość błonnika w diecie poprzez spożywanie większej ilości produktów z pełnego ziarna oraz owoców i warzyw. Powinno się unikać alkoholu, kofeiny, cukru, pikantnych potraw oraz kwaśnych owoców i sosów-wszystkie one mogą podrażniać pęcherz i inicjować wyciek moczu.

Specjaliści od refleksologii oddziałują na te strefy stopy, które mają pobudzać moczowody, pęcherz, nerki, nadnercza i dolną część kręgosłupa.

W ramach kuracji przeciw nietrzymaniu moczu zalecana jest niekiedy herbata „złoty zamek”, zdaniem tradycyjnych zielarzy chińskich pomagająca organizmowi zatrzymywać płyny.

DOMOWE SPOSOBY LECZENIA
Unikaj zaparć; spożywaj dużo owoców, warzyw i pieczywa pełnoziarnistego.
Wykonuj codziennie ćwiczenia Kegla.
Staraj się tak wytrenować pęcherz moczowy, aby wizyty w toalecie nie były częstsze niż co 3-6 godzin (są tu pewne wątpliwości, gdyż wstrzymywanie moczu zwiększa ryzyko infekcji i kamicy). Rzuć palenie, nikotyna podrażnia pęcherz. Stosuj tzw. próbę podwójnego strumienia: po oddaniu moczu odczekaj chwilę i spróbuj oddać mocz jeszcze raz.
Jeżeli to konieczne, noś podpaski.
Kobietom z wysiłkowym nietrzymaniem moczu zaleca się krzyżowanie nóg podczas kaszlu i kichania.